هدف تمرین : پاس دادن و حرکت
تعداد بازیکنان : 8 نفر در هر گروه تمرینی
امکانات تمرین : مانع - توپ -
نحوه اجراء: طبق شکل در حالی که بازیکنان زرددر مربع حرکت ÷ا به تو÷ را انجاممیدهند بازیکنان آبی ÷اسها را طبق شکل بهم دیگر داده و تعویض جا می نمایند.
|
|
| حرکت های مختلف |
|
هدف تمرین : پاس دادن و حرکت تعداد بازیکنان : 8 نفر در هر گروه تمرینی امکانات تمرین : مانع - توپ - نحوه اجراء: طبق شکل در حالی که بازیکنان زرددر مربع حرکت ÷ا به تو÷ را انجاممیدهند بازیکنان آبی ÷اسها را طبق شکل بهم دیگر داده و تعویض جا می نمایند. |