آموزش فوتبال

آموزش فوتبال توسط کارشناس فوتبال محمد دادوند

آموزش فوتبال

آموزش فوتبال توسط کارشناس فوتبال محمد دادوند

سانتر توپ

هدف تمرین : پاسهای بلند و کوتاه - سانتر - اختصاصی مهاجمین - پست شناسی

تعداد بازیکنان : به دلخواه

امکانات تمرین : مانع - توپ -  دروازه

نحوه اجراء: طبق شکل بازکنان از پاس یک تا پاس 5 را انجام می دهند و بازیکن کناری توپ را سانتر می کند و مهاجمین با حرکت بدون توپ ضربه سر می زنند.

نظرات 2 + ارسال نظر
سید امیر عباس خضری 18 - تیر‌ماه - 1394 ساعت 02:32 ب.ظ

اگه لطف کنید میشه نحوه ی سانتر توپ رو بگید:با کجای پا یاد ضربه زد و به کجای توپ ضربه بزنیم لطفا

نوید 22 - تیر‌ماه - 1395 ساعت 03:46 ق.ظ http://netcharkhi.ir

شکل مشخص نیست

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد