X
تبلیغات
رایتل
18 - بهمن‌ماه - 1387

Photo hérbergée par zimagez.com

هدف تمرین : حرکت پا به توپ - پاس دادن

تعداد بازیکنان : به دلخواه 

امکانات تمرین : مانع - توپ

نحوه اجراء: طبق شکل  بازیکن (آ -1 ) به بازیکن ( آ -2 ) پاس می دهد و جای او می رود و بازیکن ( آ - 2 ) به بازیکن ( آ - 3 ) پاس می دهد و جای او می رود حال بازیکن ( آ - 3 ) به بازیکن ( آ -4 ) پاس می دهد و جای او می رود و بازیکن ( آ - 4 ) پس از چرخش توپ را به بازیکن ( ب - 1 ) پاس می دهد و او نیز کار را ادامه می دهد.